CSTC
التدريب مهنتنا...
ابداعنا رمز نجاحنا
إدارة الوقت والضغوط والأولويات
الفئه المستهدفة: 

كافة المدراء ورؤساء الأقسام في مختلف المؤسسات ومساعدوهم والمدراء القائمون على عمليات اتخاذ القرارات والإشراف بالإضافة إلى كافة الموظفين الراغبين بالتميز في العمل

الهدف: 

مقدمة:

ضغوط العمل تعتبر الآن القاتل الأول في حقل العمل كما أنها المبدد الأول للوقت وسبب رئيسي في قلة الإنتاجية لدى المؤسسات والانحراف عن مسار تحقيق الأهداف.

ولأهمية معرفة مفهوم ضغوط العمل وارتباطه بإدارة الوقت تأتي هذه الدورة التدريبية لتسلط الضوء على موضوع إدارة الضغوط وأهمية تحديد الأولويات لصقل مهارات المتدربين بما يضمن التعامل المؤسسي الناجع مع الضغوط وبما يؤدي إلى زيادة الإنتاجية المؤسسية، كما أنها ستحقق للمشاركين اكتساب المهارات العملية والمعرفة العلمية لتحديد وتشخيص الضغوط في العمل والبحث وراء مسبباتها وإدارة الوقت بطريقة توزيع الأولويات ضمن خارطة الوقت.

 

 

الهدف من البرنامج:

§الاختيار الأمثل لوسيلة ووقت ومكان الاتصال مع الزملاء والرؤساء.
§إدارة الضغوط  في بيئة العمل .
§إدارة أفضل للوقت.
§تطبيق الأساليب المساعدة لتخفيف ضغوط العمل.
المحاور الرئيسية للبرنامج: 
vمفهوم وتعريف ضغوط العمل بمصادر ضغوط العمل وأعراضها وأنواعها.
vأسباب وأنواع ضغوط العمل ومدى تأثيرها على فعالية العمل .
vمهارات تحديد وتشخيص ضغوط العمل.
vأساليب ومهارات مواجهة ضغوط العمل، التحكم بعوامل القلق والتوتر.
vإدارة الضغوط  في بيئة العمل .
vالتوتر وعلاقته بالإنجاز وأثارة الصحية المختلفة ( الجسدية والنفسية(
vمعنى الوقت : تعدد المفاهيم
vمفهوم الوقت وأهميته في الإدارة  وإنجاز المهام. ما هي إدارة الوقت ؟
vتسجيل الوقت وتحليله ضمن جدولة ايزنهاور
vتخطيط الوقت وتحديد الأولويات في العمل
v تنظيم الوقت ومحاربة مضيعات الوقت وسبل التغلب عليها
vتجميع الوقت في فترات متصلة
vعادات سيئة في استخدام الوقت
vنحو إدارة أفضل للوقت
vالعائد من إدارة الوقت
vسيكولوجية إدارة الوقت
vالاستراتيجيات الفاعلة في إدارة الوقت
vتطبيق الأساليب المساعدة لتخفيف ضغوط العمل
بماذا تتميز برامجنا التدريبية: 
  • مادة علمية عالية الجودة شكلا ومضمونا ومصممة بطريقة فاخرة
  • مدربين على أعلى المستويات
  • وسائل تدريبية متطورة.
  • فريق مدرب على تأمين الراحة التامة للمتدربين.
  • قاعات تدريبية مزودة بكافة التجهيزات .
  • أمكانية تصميم البرامج التدريبية حسب استراتيجيات الشركات المقدمة لها.
معايير الجودة المطبقة: 

نسعى في مصادر الإبداع للتدريب CSTC لتطبيق أعلى معايير الجودة للوصول إلى الأهداف المنشودة من خلال:

  • عقد اختبارين قبلي وبعدي لتحديد القيمة المضافة من البرنامج.
  • الإعتماد على ورش العمل وعلى تفعيل التفاعل بين المدرب والمشاركين وبين المشاركين أنفسهم.
  • استخدام أحدث الوسائل التدريبية والأدوات التفاعلية المساعدة المطبقة عالمياً.
  • نقل تجارب المؤسسات التي طبقت وحققت نجاحاً كبيراً.
  • إعداد وتجهيز المواد التدريبية عن طريق متخصصين وممارسين لمشاريع مماثلة وإخراجه بطريقة فاخرة.
  • التركيز على تنفيذ المشروع في بيئة تدريبية مميزة تتناسب مع طبيعة البرنامج بأحد فنادق الدرجة الممتازة.
  • تنفيذ الدورات ضمن عدد 20 مشارك كحد اقصى في البرنامج الواحد.
  • تقديم تقاريرمفصلة عن كل برنامج تدريبي من حيث (الحضور المشاركة، الواجبات، نتائج الاختبارات، .....)
من نحن
المركز الاعلامي
خدماتنا
تابعونا على
تصميم وتطوير شركة الشعاع الأزرق لحلول البرمجيات جميع الحقوق محفوظة 2016@